"Dran bleiben" - Ziele erreichen, statt ihnen nur hinter her zu rennen.

fitness gewohnheiten Dec 30, 2018

45% unserer täglichen Entscheidungen treffen wir unterbewusst. Sie laufen über Automatismen und Gewohnheiten ab. Gewohnheiten helfen uns daher, unseren Alltag zu vereinfachen. Wir müssen uns nicht permanent auf alle konzentrieren und können uns auf unser Gehirn verlassen, dass dieses ohne unser Zutun die richtigen Entscheidungen für uns trifft.

 

Gewohnheiten sind dabei eine Mischung aus Wissen, Können und Wollen. Oder anders ausgedrückt, es geht...

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Vermeide diesen drastischen Fehler, wenn du 2019 deine Sommerform erreichen möchtest.

diät fitness gewohnheiten Dec 13, 2018

Knapp die Hälfte aller Deutschen haben jedes Jahr gute Vorsätze. Und praktisch 100% aller Fitness Sportler möchte im Sommer eine Form, auf die andere neidisch sind. Nur 20% erreichen ihr Ziel. Mindestens 80% scheitern auf dem Weg zum Ziel und stellen fest, dass sie nicht gut genug vorbereitet waren.

 

STOPP! DAS ist der alles entscheidende Fehler: Du setzt dir Ziele. Planst dein Vorgehen. Und liest dir alles an Wissen an, das du haben musst, um Fett ab- und Muskeln...

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Maximale Produktivität. Die besten Hacks um Dinge geregelt zu bekommen.

Der Produktivitätskiller Nummer 1 lautet Multitasking. Für maximale Produktivität ist Fokus der richtige Weg. Wer sich jedoch einbildet, sich auf zig unterschiedliche Vorhaben gleichzeitig fokussieren zu können, wird nie sein volles Potenzial ausschöpfen können. Als Fitpreneur ist jedoch genau das dein Ziel: Das beste aus deinem Leben herausholen. Egal ob Angestellter, Unternehmer, Coach oder Spitzensportler.

 

Sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren...

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Die unterschiedlichen Identitäten eines Fitpreneurs

Bist du ein Fitpreneur? Um das beantworten zu können, musst du zunächst einmal wissen, was ein Fitpreneur ist. Um das wiederum zu erörtern, müssen wir den Begriff in seine Einzelteile zerlegen:

  • Fitness
  • Entrepreneur

Soweit, so gut. Was aber haben diese beiden Begriffe nun miteinander zu tun? Schau dir die jeweiligen, auf den Kontext bezogenen Definitionen dazu zunächst an…

 

  • Fitness: Als Fitness Sportler bist du an einem gesunden Lifestyle und maximaler...
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Die 5 Gründe, warum all deine Diätversuche regelmäßig scheitern.

diät erfolg gewohnheiten Dec 01, 2018

8 von 10 Fitness Sportler erreichen ihre Ziele nicht. Das ist eine Fehlerquote von 80%. In allen anderen Lebenslagen, wärst du mit einer solchen Quote schon lange durch das Raster geflogen. In der Fitness Szene scheint das jedoch normal zu sein. Man nimmt es einfach so hin. Besser wäre es, man würde den Gründen auf den Zahn fühlen. Und genau das möchten wir gemeinsam in diesem Artikel tun. Ich verspreche dir, wenn du den Artikel komplett und aufmerksam...

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Heartselling statt Hardselling - so gewinnst du als Personal Trainer echte Kunden.

Fitness Experten die mit ihrer Kundenakquise nicht zufrieden sind können nicht verkaufen. Das ist Fakt. Sie können vielleicht ihr Produkt beschreiben oder dem Gegenüber ein Angebot aufschwatzen. Der Verkauf von Dienstleistungen funktioniert jedoch anders. Und als Personal Trainer, mit dem Ziel 1000 echte Fans aufzubauen, statt gierig andere Menschen über den Tisch zu ziehen, musst du ohnehin anders denken. Hier geht es um Vertrauen.

Bewegst du dich im Massenmarkt, geht es...

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Wie Gewohnheiten dein ganzes Leben steuern.

coaching Nov 16, 2018

Wusstest du, dass 40% deiner täglichen Handlungen keine bewusste Entscheidungen sind? Es sind Gewohnheiten. Und Gewohnheiten sind ehemals bewusst getroffene Entscheidungen die zu einer Routine wurden. Es handelt sich also um automatische Abläufe, die wir nicht mehr hinterfragen.

 

Das ist Wahnsinn! Denn das bedeutet, dass du für viele deiner schlechten Gewohnheiten mittlerweile gar nichts mehr kannst - dafür aber in der Lage dazu bist, neue gute Gewohnheiten und...

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Die 10 Prinzipien erfolgreicher Personal Trainer und Coaches

Zu viele Personal Trainer denken zu klein. Bist du einer dieser Trainer, die sich selbst limitieren, wenn es um die Zielsetzung des eigenen Fitness Business geht? Es geht mehr. Mehr als du denkst. Um wirklich erfolgreich zu werden mit deinem eigenen Fitness Business, benötigst du das richtige Mindset. Genau damit limitieren sich viele Trainer und Coaches. Erfolgreiche Coaches und Personal Trainer zeichnet ein Mindset aus, dass sich auf zehn grundlegende Prinzipien herunterbrechen...

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Kompetenz und Aufmerksamkeit als Personal Trainer: So gewinnst du neue Kunden und Fans.

Warum haben typische 0815 Trainer eigentlich immer die meisten Kunden? Obwohl die fachliche Kompetenz vielleicht weit hinter deiner ist? Wie kommt es, dass du dutzende Ausbildungen absolviert hast und trotzdem nur von deinem Personal Trainer oder Online Coaching Business überleben kannst, während weitaus weniger gut ausgebildete Trainer hingegen mehr als gut von ihrem Einkommen leben?

Möchtest du den Inhalt lieber hören statt lesen? Hier findest du den passenden Blogcast...

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1000 echte Fans - Alles was du für deinen Business Erfolg benötigst

Wie bekomme ich möglichst viele Follower? Wie schaffe ich es, dass ich einen möglichst hohen Traffic auf meine Seite bekomme? Fragen die sich jeder stellt, der ein Online Business plant oder führt. Das sind berechtigte Fragen. Doch sind es auch relevante Fragen?

Absolute Zahlen sagen zunächst nichts aus. Was bringen dir 10 000 Follower, wenn keiner etwas von dir kauft? Dein Business lebt nicht von Followerzahlen oder Facebook Likes.

Bist du als Solopreneur oder Start-Up...

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